Любовь- это
Опрос

Голосовать Результаты



Как быстро отрастить длинные волосы: простой и эффективный способ
Читаю отзывы о применении медовых масок и конечно очень рада за девушек, которые уже проверили это замечательное средство. И мне хочется описать ещё один очень простой способ.

Начну с одной истории. Я ехала в санаторий на воды и в дороге познакомилась с девушкой с шикарными, длинными волосами. Я поинтересовалась, всегда ли были волосы такие хорошие и длинные? Она мне ответила, что некоторое время назад была вынуждена очень коротко остричь свою косу. И когда захотела вновь отрастить, спросила у своей мамы совета, как быстрее это сделать. Мама ей посоветовала одно "чудодейственное" средство. Пишу в кавычках, потому что средство это на удивление простое и абсолютно не дорогое, настолько доступное, что даже в голове не укладывается его волшебная сила. В общем, мама ей сказала мочить волосы каждый день! Поливай их как цветы, и они станут расти в два раза быстрей и за год могут вырасти минимум на 24 см! Это у тех, у кого очень медленный рост волос (до 1см в месяц).

И так сложились обстоятельства, что я прибыв в санаторий, в течении двух недель принимала водные процедуры, и голова
соответственно сухая не была. А так как я в то время была крашеная блондинка, и как раз перед отъездом в санаторий покрасила корни, то мне не стоило труда измерить отросшую темную часть волос. Я была просто ошарашена результатом, за две недели водных процедур и три дня пока была в дороге выросшая часть волос составила 1,5 см! а ведь волос мой никогда не отрастал больше одного см в месяц.

Сама я парикмахер, и стала анализировать опыт некоторых знакомых коллег и других женщин. И мне стало понятным и очевидным фактом то, что женщины с короткой стрижкой, которые жалуются на очень быстрое отрастание стрижки, сетуют, мол, не экономно часто ходить к парикмахеру, - они зачастую моют голову каждый день.

И ещё одно интересное наблюдение. В моих краях есть селение верующих, они старообрядцы. Так вот, когда девушка выходит замуж, она носит специальную косынку поверх заплетенных и сложенных кос. И всегда наблюдается интенсивный рост волос после замужества, -
отмечали молодые женщины, сравнивая со своей скромненькой косичкой в девичестве. Так же от них я узнаю, что частенько они покрывают косынкой волосы, не успев их просушить, а иногда даже моют голову, не расплетая кос. Ну, и соответственно они долго
после этого сохнут.

У моей подруги очень густые волосы и она вспоминает что в детстве частенько ложилась спать с так и непросушившимися волосами, у нее всегда отмечается очень быстрый рост волос. Она и сейчас частенько оставляет их сохнуть без применения фена, поэтому иногда даже на утро сохраняется влага в волосах.


Моя мама поверила в "поливание волос" и уже два года подряд она с февраля по май отращивает "КАРЭ" после коротких стрижек. Это ей позволяет чаще кардинально менять прическу. А шампунь она использует не чаще одного раза в неделю.

Сейчас лето, и я использую отвар крапивы, ее много у меня в огороде. Заварила сразу побольше, и разлила по полторашкам. И каждое утро
прям прохладной крапивкой поливаю свою голову, одеваю полотенце на 15-20 мин, и волосы мои очень мне благодарны!

Забыла сказать, что та девушка, которая поведала мне этот чудо-секрет, она живет в городе и поливала голову просто под краном. Думаю, те, кто использовал медовые маски ежедневно, они в общем-то тоже не обошлись без волшебной силы воды:-))

С тех пор, я подстриглась налысо, 18 мая 2014г. прошло ровно три года. Сейчас 30 см, но я за это время два раза подравнивалась. А поливать начала совсем недавно, хочу посмотреть сколько за лето отрастет. На Новый год, наверное, вообще длинные волосы будут:-))
Просмотров: 851

Как быстро похудеть: уникальный и очень простой способ снижения весаЧтобы быстро похудеть не нужно сидеть на изнурительных диетах: нужно всего лишь в течение 10 дней принимать ванны из морской соли и соды! Эффект – просто потрясающий! Кроме потери веса ты получаешь еще один важный бонус – кожа подтягивается и становится нежной и бархатистой.

Что бы быстро похудеть и улучшить состояние кожи тела нужно каждый день в течение 10 дней принимать ванну из морской и соды. Купи в аптеке 500 г самой обычной морской соли без ароматических добавок.

Добавь 300 г пищевой соды. Набери в ванну воду (t 39 °С), раствори в ней соль и соду, перемешай и принимай ванну в течение 20 минут. После процедуры не ополаскивайся водой, а укутайся в одеяло или махровый халат и полежи хотя бы полчаса.

Эффект от ванн тебе удивит – средняя потеря веса после процедуры составляет 1-1,5 кг. Кожа тела подтягивается и становится гладкой и чистой!
Просмотров: 571

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ДЛЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯКакие витамины нужны для молодости и здоровья. Хорошее зрение, стойкий иммунитет и бодрость духа придадут тебе три основных витамина.

Витамин А. Перечислять все функции витамина А устанешь: в первую очередь он улучшает зрение, регулирует работу гормонаьных желез, стимулирует обновление клеток кожи, поддерживает нервную систему,
обеспечивает нормальный рост организма, помогает бороться с инфекциями, укрепляет зубы, волосы и ногти.

Актуальная информация для женщин: витамин а предупреждает рак груди и даже замедляет его развитие.
Где его искать? Этот витамин - жирорастворимый, а значит, может принести пользу только в составе жиров и масел.

Витамины группы В: помогут сохранитьбодрость духа, нервы, здоровое сердце. В1(тиамин) нормализует работу нервоной системы. Стимулирует обмен углеводов, благотворно влияет на деятельность сердца и мышц, улучшает пищеварение, уменьшает зубную боль. Есть он в рисе, молоке, арахисе, овощах, отрубях, мясе.

В2 - рибофлавин ( еще одно название этого витамина) участвует в процессах жирового, белкового и угеводного обмена, кровотворении. Печень, сыр, дрожжи, грибы, яйца, рыба, отруби - все они содержат рибофлавин.

В6- пиридоксин. Участвует в образовании красных кровяных клеток и антител. Также нормализует белковый и жировой обмен, стимулирует образование гормонов, предотвращает нервные и кожые заболевания, препятствует старению, борется с депрессией. А вместе с витаминами В9 и В12снижают уровень холестерина, что уменьшает риск развития болезней сердца на 30%.

Витамин С. Пожалуй самый популярный витамин. витамин С стимулирут выработку интерферона.ю который борется с инфекцией. Кроме того, он связывает токсины, образующиеся в организме, а потом выводит их через почки: сохраняет здоровыми зубы, кости, мышцы; являясь сильным антиоксидантом, способствует росту и востановлению тканей.
Просмотров: 688

УЧЁНЫЕ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО ЯБЛОКИ ЭФФЕКТИВНО СЖИГАЮТ ЖИРУчёные утверждают, что яблоки эффективно сжигают жир. Урсоловая кислота - соединение из кожуры яблок - увеличивает мышечную силу и сжигает жир. Это показали эксперименты с грызунами, питавшимися жирной пищей.

Кислота помогала животным сжечь больше калорий, что снижало показатели ожирения, риск преддиабета и жировой болезни печени.

Данное соединение может быть полезно и для людей, говорят сотрудники Университета Айовы.
Итак, в организме человека содержится белый и коричневый жир. Первый запасает энергию, а второй его сжигает, дабы выработать тепло. Коричневого жира особенно много у маленьких детей.
Просмотров: 421

Как похудеть после родовКак быстро прийти в форму после родов? Воспользуйся нашими советами:

1. Перестань постоянно взвешиваться на весах. Лучше сосредоточься на том, что тебе надо похудеть на энное количество килограмм.

2. Обрати внимание на то, что говоришь себе «Я толстая, я не люблю своё тело» и прочее. Постарайся полюбить своё тело. А для того, чтобы оно стало стройнее начни питаться здоровой пищей.

3. Если ты в тайне завидуешь прелестям голливудских звёзд, остановись. Стремиться быть похожим на кого-то не лучшая затея. Пойди в спорт зал или запишись на йогу. Словом, создавай улучшенную версию самой себя.

4. Не обращай внимание на рекламу — там используются несуществующие образы и тонны фотошопа.

5. Сосредоточься на положительных сторонах вопроса. Сконцентрируйся на свои талантах и на тех вещах, которые делают твою жизнь счастливее.

6. Стань мудрее. Ты теперь мама и главная твоя забота — маленький ребёнок, который любит тебя и нуждается в твоей опеке. Но не забывай про себя — чаще балуй приятными вещами, любимой музыкой.
Просмотров: 391

Как добиться стойкого результата при похуденииПосле того, как все диеты уже перепробованы, а желудок отказывается даже от кефира, большая часть желающих обрести стройность наконец-то приходит к выводу, что быстрого похудения не бывает, и для достижения цели придется считать калории.

Действительно, взяв под контроль калорийность питания, можно худеть без последствий для здоровья, самостоятельно выбирая темп похудения и не отказываясь от привычных блюд.

Резкое похудение на несколько килограммов за неделю связано с тем, что организм избавляется от лишней жидкости и продуктов распада. Доля жировых отложений в этих скинутых килограммах настолько невелика, что ей можно пренебречь. Именно поэтому, как только вы начнете питаться по старому, все потерянные килограммы вернутся.

Учитывая тот факт, что за несколько дней диеты организм испытывал большой недостаток в пище – он сразу же займется пополнением жировых запасов, на случай нового голода. В связи с этим у многих худеющих после окончания диеты вес не только возвращается, но и становится еще больше, чем до начала диеты.

Почему же при похудении с помощью подсчета калорий происходит иначе и вес не возвращается? Ведь, согласно вышесказанному, после периода ограничения в питании организм должен вновь начать пополнение запасов. В чем секрет метода подсчета калорий и как похудеть раз и навсегда?

Это вовсе не тайна:

1. Помните, вы – уникальны, а значит, план похудения должен быть только вашим. То, что подходит подруге, может категорически не подходить вам. Поэтому начинайте первый этап постройнения с ведения дневника питания. Взвешивайте и записывайте все, что вы съели в течение дня, а калорийность автоматически подсчитает сервис Daily-menu.ru.

2. На первом этапе вам не нужно отказываться от привычных блюд – ваша задача состоит в том, чтобы вычислить примерную дневную калорийность вашего рациона. Скорее всего, вы съедаете достаточно много еды и имеете неплохой обмен веществ, поэтому для того чтобы начать худеть, вам вовсе не понадобится сидеть впроголодь на 1200 ккал.

3. Постарайтесь отмечать в дневнике питания свои ощущения после еды, фиксируйте, насколько долго длится сытость от того или иного блюда. Эти знания пригодятся вам для дальнейшего формирования рациона.

4. Примерно через неделю после начала ведения дневника питания можно рассчитать среднюю дневную калорийность рациона, которая и станет отправной точкой вашего похудения. Отнимите 20% от полученной дневной калорийности, в большинстве случаев это около 400-500 ккал. Именно на столько килокалорий вам и нужно сократить рацион.

5. Просматривая меню и имея перед глазами калорийность каждого съеденного продукта, вы можете легко «сэкономить» эти 500 килокалорий, сократив порции или заменив привычные блюда на менее калорийные. Например, чашка чая с сахаром и лимоном потянет на 75 ккал, а без сахара всего на 11. Разница очевидна.

6. Обратите внимание на «пустые» калории, в которых нет никакой пользы: сахар, майонез, жирные соусы, сладости. Сокращайте калорийность за счет этих продуктов и продолжайте записывать ощущения.

7. Дефицит калорий за неделю составит около 3500, что эквивалентно 400 граммам жира. Это не так уж и много, но и организму такая потеря покажется несущественной, поэтому он расстанется с ненужным жиром без сожаления.

8. Если добавить в распорядок дня пешие прогулки или кардиотренировки, возникнет дополнительный расход калорий и темп похудения увеличится до 600-700 граммов в неделю. За месяц вы похудеете на 2-3 килограмма, и этот вес больше не вернется. За полгода можно избавиться от 12-18 лишних килограммов, а это не так уж и мало.

9. Не стоит забывать и о том, что организм самостоятельно выбирает, из каких запасов черпать энергию. Поэтому в процессе похудения будет использоваться не только жир, но и соединительная, и мышечная ткани, а также вода. 1 грамм углевода удерживает 4 грамма воды, соответственно, как только вы сократите поступление сахара и сладостей, организм «сольет» ненужную воду и вы станете легче еще на пару килограммов.

Не ждите чудодейственных таблеток или появления уникальных диет, создайте совершенное тело самостоятельно и бесплатно. Приглашаем вас на Daily-menu.ru – удобный сервис, где калории считаются сами.
Просмотров: 683

Что есть, чтобы зубы были белымиИзвестно, что кофе, окрашенные газированные напитки и черный чай придают зубам темный оттенок. А что наоборот их отбеливает?

Сначала усвой, что кроме темно окрашенных продуктов, затемняют зубы и абсолютно белые булочки и сахар. Глюкоза, которая в них содержится, вступает в реакцию со слюной и зубы желтеют. Так происходит и с шоколадом и пирожными.

А вот глюкоза, полученная из фруктов и овощей, наоборот, отбеливает зубы! Ешь их сколько хочешь, желательно сырыми!

Кроме того, для зубов очень полезно через полчаса после еды выпить щелочной минеральной воды ("Боржоми", "Лужанская"). Однако для нее есть ряд противопоказаний. Посоветуйся с врачом!
Просмотров: 381

Природная медицина и косметология: чем полезно алоэЛечение и уход с алоэ - уже дано проверенный и неоспоримый способ сохранения здоровья и красоты.

Алоэ – экзотика уже давно ставшая нам привычной – является одним из самых популярных средств народной медицины во всем мире. Первые упоминания о лечебных достоинствах этого растения содержатся еще в трудах Диоскорида (~78 г. н. э.). Алоэ был очень популярен и на арабском Востоке. А в жарких странах юго-восточной Азии обтирания или обертывания с алоэ – первая помощь при солнечных ожогах до сих пор, как и сотни лет назад.

Химический состав

Сок алоэ богат активными веществами: антрагликозидами, смолистыми веществами, эфирными маслами, различными органическими и неорганическими соединениями. Антрогликозиды придают соку растения горьковатый вкус, а также обладают расслабляющим, солнцезащитным, бактерицидным и болеутоляющим действиями. Также бактерицидное действие оказывают гексуроновая кислота и рамноза, содержащиеся в соке и листьях растения.

Растение содержит витамины группы А, С, Е и фермент амилазу, обладающий противовоспалительным действием. Производные антрацена, также входящие в состав сока алоэ (салициловая и янтарная кислоты), способны заметно повысить иммунитет человека. Кроме того, в свежем соке алоэ содержится достаточно большое количество необходимых человеческому организму микроэлементов, в том числе, и редких: калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, кобальт, хром, алюминий, барий, селен, никель, литий, бор, германий.


Интересно! Оказывается, чтобы препараты с алоэ оказывали мощный косметический эффект, сока алоэ должно в них содержаться не менее 20%.

Виды алоэ

Существует несколько видов алоэ, но только два из них стали популярны благодаря своим лечебным и косметическим свойствам. Состав сока у них практически идентичен.

Алоэ древовидное, или привычный нам «домашний» столетник – это многолетнее вечнозеленое травянистое растение высотой 60-100 см с мясистыми листьями мечевидной формы.

Интересно! Всемирный опрос общественного мнения, проводимый крупным маркетинговым агентством, показал, что люди вполне доверяют алоэ.

Алоэ вера, или алоэ настоящее - это травянистое, многолетнее растение с узкими зелёными плотными листьями, собранные в так называемые розетки. Именно алоэ вера издавна культивировалось у многих народов как лекарственное.


Осторожно! Препараты, содержащие сок или гель алоэ, противопоказыны при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, маточных кровотечениях и беременности. Кроме того, алоэ в любом виде (кроме алоэ вера!) категорически противопоказано применять онкологическим больным или склонным к образованию опухолей людям, так как алоэ ускоряет процесс роста клеток, в том числе и раковых. Перед приемом препаратов с алоэ проконсультируйтесь с врачом!





Домашние рецепты с алоэ

Готовим сырье: Аккуратно срезаем нижние и средние листья. Затем промываем их фильтрованной или кипяченой водой, даем высохнуть. Кладем в керамическую емкость и накрываем крышкой, ставим в холодильник на 10-12 дней.

Готовим косметику с алоэ

- Компресс для чувствительной кожи. Берем 1 столовую ложку сока алоэ, 3 чайных ложки сушеного липового цвета, 2 чайных ложки зверобоя, 2 чайных ложки ромашки. Сушеные травы смешиваем и заливаем кипятком. Настаиваем 20-30 минут и процеживаем. Добавляем сок алоэ. Смачиваем сложенную в несколько раз марлю в полученном настое и накладываем на лицо на 10-20 минут. Затем умываемся теплой водой.

- Маска для проблемной кожи. Нам понадобится 1 яичный белок и 1 столовая ложка сока алоэ. Взбиваем белок в пену и добавляем сок, взбиваем еще раз. Добавляем пару капель лимонного сока. Косметической кистью аккуратно, в соответствие с кожными линиями, наносим маску в 2-3 слоя. Даем составу полностью высохнуть на лице, и смываем прохладной водой.

- Лосьон для зрелой кожи. Берем 2-3 крупных листа алоэ, мелко их режем и заливаем их 1 литром холодной кипяченой воды. Кипятим полученный состав в течение 5-7 минут. Затем охлаждаем и процеживаем. Протирать лицо утром и вечером.

- Лосьон для жирных волос. Перед мытьем головы вотрите в кожу головы смесь, состоящую из 1 чайной ложки сока алоэ, 1 чайной ложки лимонного сока, 1 чайной ложки жидкого меда и 1 яичного желтка. Обмотайте голову полиэтиленовой пленкой и укутайте полотенцем. Через 30-60 минут смойте состав и вымойте голову шампунем. Этот состав также помогает и при выпадении волос.
Просмотров: 632

Гвоздика и укроп: пряности для красотыЕсли ваша кожа склонна к прыщам и воспалениям, используйте гвоздичные лосьоны. В борьбе за красивую чистую кожу вам также сможет помочь укроп, являющийся природным антибиотиком.

Восточные и исконно русские пряности и специи, дразнящие своим дурманящим ароматом, способны не только «настроить» наш аппетит на нужный лад и добавить блюдам пикантности, но и сослужить добрую службу нашей красоте, так как являются великолепным ухаживающим средством.

Гвоздика – мощный природный антисептик

Привычная нам «гвоздика» – это высушенный, не совсем зрелый бутон тропического, так называемого гвоздичного дерева. В китайской медицине гвоздика, а точнее гвоздичное масло использовалось для очищения кожи и лечения различных кожных заболеваний. Все дело в том, что мудрые китайцы уже тогда знали о сильных антисептических возможностях этого масла.

Осторожно!Концентрированное неразбавленное гвоздичное масло в больших количествах может нанести вред здоровью, поэтому перед использованием всегда необходимо его разбавить согласно рекомендациям инструкции. Беременным женщинам гвоздичное масло абсолютно противопоказано.

Отбеливаем зубы

Возьмите 2-3 бутона гвоздики и измельчите их. Смешайте гвоздичный порошок в равной пропорции с измельченной горечавкой желтой. Перед чисткой зубов порошок разведите водой. Чистите полученной пастой зубы 2 раза в день в течение 3-х дней.

Укрепляем волосы

Возьмите 5 бутонов гвоздики и измельчите их. Смешайте гвоздичный порошок со стаканом луковой шелухи и залейте стаканом водки. Настаивайте две недели в темном месте. Втирайте настой каждый раз перед мытьем головы и держите на волосах в течение 30-40 минут.

Выводим синяки

Добавьте в 1 литр холодной воды 4-5 капель эфирного масла гвоздики. Смочите этой смесью сложенную в несколько раз марлю и приложите к ушибу. Держите до тех пор, пока марля не согреется. Повторите манипуляции несколько раз.

Избавляемся от прыщей

В 100 мл холодной фильтрованной воды добавить 20 капель эфирного масла гвоздики. Полученным лосьоном ежедневно протирать лицо. При первых признаках жжения или дискомфорта прекратить применение косметического средства.

Укроп – природный антибиотик

Любимый нами укроп – это настоящая кладовая флавонидов, витаминов С, В1, В2, В5, В9, P, PP, E, каротина, микроэлементов, а также в большом количестве калия, фосфора и железа. Эфирное масло укропа – это естественный концентрат растительного антибиотика.

Избавляемся от прыщей

- Измельчаем при помощи мясорубки в равных пропорциях смесь из укропа, листьев белокочанной капусты, репчатого лука, чеснока и черной редьки. Полученную пасту нанести на очищенную кожу лица на 20-30 минут. Смыть прохладной водой.

- Для приготовления лосьона против прыщей возьмите полстакана измельченной зелени свежего укропа, 20 г глицерина и 100 мл водки. Настаивайте смесь в течение 3-х дней в темном месте при комнатной температуре. Затем настой необходимо процедить и разбавить 100 мл фильтрованной воды. Протирайте полученным лосьоном лицо утром и вечером.

Питаем сухую кожу

Взять 1 столовую ложку измельченной свежей зелени укропа и смешать с 2-мя чайными ложками запаренных овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой миндального масла. Добавьте 1 столовую ложку нежирной сметаны, хорошо перемешайте компоненты. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут. Смойте маску теплой водой.

Осветляем кожу

Взять 1 столовую ложку измельченной зелени укропа и смешать ее с таким же количеством измельченной петрушки. Залить полученную смесь 1 стаканом кипятка, и настоять в течение 3-х часов. Процедите настой через марлю. Полученным лосьоном протирайте лицо 2 раза в день.
Просмотров: 328

Ольга Бузова рассказала, как питается во время похуденияОльга Бузова отличается стройной фигуркой. Кажется, что вес молоденькой телеведущей упорно не хочет двигаться вверх. Однако на самом деле Ольга много времени уделяет своей физической форме и сильно корит себя за пропуски тренировок.

Оля Бузова неоднократно рассказывала о том, что пропускает сеансы в спортзале. Причиной тому часто-густо была занятость звездочки, однако и простые человеческие факторы также имели место. «Я наконец нашла идеальный зал для себя!!! Народу не много, тренер хороший, рядом с работой, так что теперь у меня не будет никаких оправданий для пропуска тренировок. цель поставлена», — обещает себе и поклонникам Оля.

Также она рассказала, как питается во время похудения. «Девочки, по поводу питания во время тренировок! Я кушаю за час-полтора до, и через 2 часа после спорта! Сегодня на ужин — рыбка на пару со спаржей», — делится Бузова в Инстаграм.
Просмотров: 555

Вера Брежнева: уроки красоты. Звезда подробно расписала свой деньНапоминаем, что дневники Веры Брежневой являются настоящим кладезем информации для тех, кто желает быть молодым, красивым, модным, стильным, здоровым, сильным и счастливым. Далее без комментариев, потому что великолепная Вера в них не нуждается.

«Повторение — мать учения. Для всех, кто что-либо упустил)) Все легко и просто!! Проснулась. Улыбнулась любимым людям, миру, новому дню. Натощак стакан воды комнатной температуры. Выделяю время на зарядку по книге «Древний секрет источника молодости». Завтрак — обязательный, любой!!! Если проголодалась до обеда — перекус ( фрукт или овощ, либо фреш, либо сухофрукты). Фреши — максимум 2 в день. Из них один фруктовый/ второй — овощной. Обед — самый плотный прием пищи. Если обед рано ужин поздно — перекус между ними (полдник). Ужин — Облегченный прием пищи. Овощи+белок. Иногда каши+овощи. Либо просто овощи. Ужин заканчиваю не позднее, чем за 4 часа до сна. За один прием пищи не больше двух порций еды. Одна порция ( сложенные ковшиком ладони ) . Исключенные продукты : тяжелые соусы, маргарин, газированные сладкие напитки, пакетированные соки, фритюр, в кляре, фаст-фуд. Значительно сокращенные : сахар, сладкое, мучное, хлеб. В течении дня — минимум 1,5 литра воды. Из них по стакану перед каждым приемом пищи. Во время приема пищи не пью воду. Еду не запиваю. Если знаю, что не удастся нормально поесть — беру еду с собой из дома. Спорт ( при стабильности нахождении на одном месте) : 3-4 раза в неделю ( через день ). Занимаюсь час. Кардио + силовая. Йога 2р/неделю. Лучшие лекари : Любовь и Сон!!)) #vbdiary Ps: ну и конечно в моем дне обязательно есть мысли о вас!!!», пишет Вера Брежнева в Инстаграм.
Просмотров: 754

<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 27 >>
 
Ваш логин: Ваш пароль: