Как Вы полагаете, сумеете ли Вы до конца жизни прожить в браке, в котором сейчас состоите?
Опрос

Голосовать Результаты



Раскрыт секрет великолепной кожи Люди не рождаются с чистой кожей и не выигрывают ее в лотерею. Да, вы не можете недооценивать значение генетики, однако ключ к хорошей коже – наши привычки и образ жизни, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Команда экспертов из США под руководством пластического хирурга Бахман Джуриан проанализировали фотографии 186 пар идентичных близнецов. Близнецы также заполнили подробные анкеты о своей жизни и ежедневные привычки.

Оказывается, братья и сестры, которые курили и провели много времени на открытом воздухе, не используя солнцезащитные кремы, выглядели на много лет старше, чем близнецы, которые избегали сигарет и загара.

Специалисты напоминают основные рекомендации для блестящей чистой кожи:

Применяйте солнцезащитные средства широкого спектра, который защищает от UVA и UVB лучей и с SPF 30 или выше, всегда – даже в пасмурные дни.

Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два–три часа ты на открытом воздухе.

Не курите – ради вашего здоровья в целом, а также вашего внешнего вида.

Ухаживайте за кожей регулярно: очищение, увлажнение и питание каждый день!

Пейте много воды для упругости кожи.
Просмотров: 366

«Уборка» организма вкусными продуктами Мы расскажем сегодня о диете, которая не только помогает сбросить вес, но и очистит организм и различные органы от всех загрязняющих его веществ, таких как токсины, гормоны, искусственные добавки.

Диета, которая помогает организму преимущественно состоит из сырых и свежих продуктов, а так же трав, способствующих очистке внутренних органов. Так же рекомендуем «зимнюю диету«, которая также может хорошо справляется с очищением организма.

Можно ли похудеть с помощью программы очищения? Скорее всего. Хотя количество принимаемой пищи не ограничивается, из рациона исключаются все высококалорийные и обработанные продукты. Фактически, рацион ограничивается цельными растительными продуктами с небольшим добавлением белков и очень малым содержанием жиров.

Хотя при желании можно, например, переесть орехов во время перекуса, калорийность меню все равно будет очень низкой, что со временем приведет к снижению веса за счет уменьшения жировых запасов. Однако очищающие диеты редко рассчитаны на длительный срок, а за неделю вы вряд ли сможете потерять много жира (хотя, вполне возможно, избавитесь от излишков жидкости и за счет этого похудеете на 4-5 кг).

Продолжительность очищающих диет бывает различной: от нескольких дней до месяца. Однако необходимо помнить, что за выходные избавиться от всех токсинов невозможно, поскольку вредные вещества могут накапливаться в различных тканях, в том числе в жире.

Неплохих результатов можно добиться за неделю, еще лучше – один раз провести полный месячный курс детоксикации, а затем регулярно проводить небольшие очистительные курсы (3-4 дня раз в несколько месяцев).

Во время диеты вы можете почувствовать некоторые недомогания, такие как слабость и головные боли. Связано это с сокращением количества углеводов в рационе, а также с низкой калорийностью меню.

Пример меню очистительной диеты

Завтрак: фрукты или ягоды, биойогурт, травяной чай.
2 завтрак: орешки или семена.

Обед: суп, рагу или салат из различных овощей: помидоров, огурцов, перца, лука, чеснока, капусты, моркови, салата, зелени, тыквы и других. Для заправки использовать оливковое масло и бальзамический уксус. В качестве дополнения можно подать небольшую порцию сваренной или поджаренной рыбы, йогурт или семечки.

Полдник: фрукт, травяной или зеленый чай.
Ужин: такой же, как обед: овощное блюдо, дополненное небольшой порцией натуральной белковой пищи.

Дополнить диету можно специальными травяными настоями, способствующими очищению внутренних органов и тканей. Измельченная трава заливается кипятком и настаивается в течение пяти минут, после чего процеживается.
Травы и растения, способствующие очищению организма

Очистка печени: календула, пе¬речная мята, расторопша, корень одуванчика, лопух, корень щавеля, петрушка, яблоки, огурцы, лук, оливковое масло.

Очистка крови: эхинацея, чеснок, крапива, одуванчик, репчатый лук, порей.

Очистка лимфатической системы: корень щавеля, эхинацея, любисток, календула, дягиль, розмарин, орегано, имбирь, кайенский перец.

Очистка кишечника: корень щавеля, корень солодки, лопух, сок алоэ вера, цитрусовые, оливковое масло, а также любые свежие фрукты, овощи и вода.

Выведение жидкости: корень щавеля, крапива, одуванчик, петрушка, эстрагон, огурцы, различные виды лука, яблоки.

Усиление потоотделения: тимьян, календула, шнитт-лук, репчатый лук, чеснок, зеленый чай, перец чили, горчица.

Проконсультируйтесь с врачем по поводу применения данной диеты, т.к. не вес она может подходить. Очищайте свой организм и будьте здоровы!

Так же одной из самых популярных и эффективных диет считается Кремлевская диета. Уникальность данной диеты перед другими состоит в том ,что во время этой диеты можно употреблять в рацион и мясо, и сыры, и фрукты, и мучные изделия, но в ограниченном количестве. С первых дней результат на лицо. Стоит попробовать.
Просмотров: 316

Сжигаем жир - специальное питание Можно иметь полную уверенность в том, что синергический эффект станет доступным, если использовать три таких компонента, как йохимбин, синефрин и кофеин. Учёные из одного авторитетного университета США смогли экспериментальным путём доказать, что совместное использование этих трёх компонентов помогает значительно увеличить расход калорий при выполнении полезных физических упражнений. Эффективность тренировок можно увеличить на 30-35 %, если сделать мощный жиросжигатель своими руками, используя три столь значимых вещества.

В подобной ситуации жиры используются для удовлетворения энергетических потребностей организма на 40-45% больше. Каждый из упомянутых выше компонентов можно без проблем приобрести в любой аптеке или в специализированных магазинах спортивного питания.

Жиросжигатель созданный своими руками при наличии всех необходимых составляющих частей обойдётся гораздо дешевле, чем приобретение жиросжигателя, полученного промышленным способом.

Рассмотрим каждый компонент отдельно, чтобы понять за счёт чего жиросжигатели дают нужный эффект.

Синефрин

Синефрин является веществом растительного происхождения. По своему бодрящему действия синефрин очень схож с эфедрином, который сейчас запрещён для свободной продажи.

Синефрин способен ускорять метаболизм без увеличения частоты пульса или повышения кровяного давления. Синефрин, подобно кофеину, способен ускорить вывод жиров из жировых отложений. Рекомендуется принимать от 5 до 10 мг за 30 минут до начала тренировки.

Кофеин

Кофеин относится к веществам, которые способны заметно стимулировать центральную нервную систему. Кроме того, кофеин обладает способностью блокировать энзимы, которые защищают жировые накопления. С проникновением в организм кофеина достаточной дозировки энзимы, которые имеют противоположный спектр действия, расщепляют жиры, получив достаточную свободу.

Употреблять кофеин имеет смысл, только тогда, когда возникает необходимость превращения жиров в энергетический материал для выполнения физических упражнений или во время спортивных занятий. Жиры могут снова проявиться в роли отложений, если с дозой кофеина не заниматься спортом. Принимать этот препарат следует в таблетках, по 100-300 мг за 30 минут до начала спортивных занятий.

Йохимбин

Йохимбин добывают из коры дерева йохимбе, произрастающего на территории Африки. Это средство используют для похудения или для повышения мужской потенции.

Йохимбин способен активизировать освобождение жиров и вынудить организм использовать жиры в качестве источника энергии для выполнения физических упражнений. Принимать йохимбин следует по 5-10 мг за 30 минут до начала выполнения гимнастических или других спортивных упражнений.

Рецепт мощного жиросжигателя

Для того, что сделать мощный жиросжигатель своими руками необходимо взять 5-10 мг синефрина, 100-300 мг кофеина и 3-10 мг йохимбина. Полученную смесь рекомендуется употреблять за полчаса до тренировки. Внимание! Перед употреблением необходимо посоветоваться с врачом.
Просмотров: 337

Со скольких лет начинается старение Со скольких лет начинается старение. Часто люди винят пожилой возраст в том, что они забывают, куда положили ключи от машины, не могут вспомнить какое-нибудь слово или теряют нить разговоры.

Между тем, новое исследование показало, что многие из широко известных эффектов старения, вероятно, возникают задолго до наступления пожилого возраста.

По мнению ученых, наши умственные способности, достигнув пика около 22 лет, начинают угасать после 27.

Ученые на протяжение семи лет обследовали две тысячи здоровых образованных мужчин и женщин в возрасте от 18 до 60, которым предлагалось разгадывать головоломки, вспоминать слова и подробности историй и решать другие задачки на сообразительность.

Похожие тесты используются для определения умственных заболеваний и расстройств, в том числе слабоумия.
Проведенное в Университете Вирджинии исследование, результаты которого были опубликованы в академическом издании Neurobiology Of Aging, обнаружило, что средний возраст наилучших результатов по 9 из 12 тестов — 22 года.

Самый ранний возраст, когда отмечено резкое падение результатов тестов на логику, скорость мысли и пространственное мышление — 27 лет. Как оказалось, память начинает ухудшаться в среднем в 37 лет (по другим результатам — в 42 года).

Профессор Тимоти Солтхаус сообщил, что меры по предотвращению проблем старения необходимо начать принимать гораздо раньше — до того, как человек войдет в преклонный возраст.

Однако есть и хорошая новость. В отчете сказано, что способности, связанные с сохранением новой информации, могут улучшаться вплоть до 60 лет.
Просмотров: 661

3 главные ошибки, которые замедляют метаболизм Скорость обмена веществ зависит от нескольких факторов - таких как возраст человека, его вес и генетика. И хотя изменить скорость обмена веществ не так уж и просто, тем не менее, его вполне можно ускорить.

Если ваша цель – снижение веса, постарайтесь избегать трех самых распространенных ошибок, мешающих увеличить скорость обмена веществ.

1) Поздняя еда – если вы отказываетесь от завтрака и поздно ужинаете, такой режим питания очень сильно замедляет метаболизм. Если вы утром ничего не ели, тело получает команду экономить затраты энергии. О вреде ночного питания для фигуры уже давно известно. Старайтесь есть как можно чаще и ужинать пораньше.

2) Отсутствие физических нагрузок - исследования показали, что человек продолжает сжигать дополнительные калории на протяжении 24 часов после тренировки. Спортивные упражнения значительно ускоряют скорость обмена веществ, при условии регулярных тренировок.

3) Недостаточное количество воды – диетологи рекомендуют выпивать в день 1,5 – 2 л воды, а в жару – больше. Большое количество воды ускоряет метаболизм, и вы сможете похудеть быстрее. Этот прием давно известен спортсменам, которые сгоняют вес до определенной отметки. Часто они выпивают 5 и более литров воды в день. Вам нет такой необходимости, но постарайтесь пить до 2 л простой питьевой или минеральной воды ежедневно.
Просмотров: 380

Зачем использовать кремы для живота, бедер и декольте? Правильное питание и систематические занятия в спортзале, безусловно, дают видимые результаты: объемы существенно уменьшаются, кожа становится более подтянутой, упругой. Хочешь ускорить этот процесс? Воспользуйся специальным кремом!

Косметические средства такого ряда необходимо использовать систематически – только при соблюдении этого правила можно ожидать видимых результатов. Если ты ходишь в спортзал, то крем лучше наносить после тренировки. Кроме того, антицеллюлитный крем или же средство для похудения обязательно следует наносить массажными движениями – они помогают разогреть кожу, а крему дают возможность эффективнее действовать.

Упругая грудь

Если тебе кажется, что твоя зона декольте нуждается в средствах с тонизирующим эффектом, советуем воспользоваться специальными средствами, предназначенными для коррекции бюста. Также для повышения упругости груди можно использовать подтягивающие кремы для лица и шеи. Главное, чтобы они были рассчитаны на уход за достаточно сухой и чувствительной кожей – ведь кожа груди намного тоньше и нежнее кожи лица.

Плоский живот

Подтягивающий крем для живота особенно полезен во время и после диеты, особенно если происходит резкое снижение веса, ведь это негативно сказывается на состоянии кожи: она становится дряблой и обвисает. Крайне важно использовать такое средство ежедневно: если ты не можешь повторять процедуру регулярно, то видимых результатов ждать не придется. Подтягивающий крем необходимо наносить массажными движениями: напряги мышцы живота и, начиная сверху вниз, круговыми движениями наноси крем.

Устрани целлюлит

Существует много споров относительно эффективности антицеллюлитной косметики. И все же большинство исследований подтверждают пользу подобных средств, однако только в комплексе с физической нагрузкой и специальной диетой. Несмотря на разнообразие видов, все антицеллюлитные средства работают по одинаковому принципу – они усиливают обмен веществ в клетках тканей и тем самым препятствуют развитию целлюлита.
Просмотров: 366

«Самая красивая»: простое упражнение, чтобы подтянуть кожу зоны декольте Чтобы привести в порядок грудь и кожу в области декольте, вам необходимо запасаться гантелями и терпением. Однако существует одно простое упражнение «для самых ленивых». Его можно делать каждое утро, а также после возвращения домой с работы.

Упражнение, которое многие называют «самая красивая женщина в мире», можно выполнять, не отрываясь от отдыха, в комплексе с другими нагрузками, или само по себе.

Ложимся на спину, ноги вытягиваем прямо перед собой, руки вытягиваем над головой.

Считая до 30, тянитесь руками в одну сторону, а ногами в другую, будто вас кто-то растягивает.

Затем согните ноги в коленях, обнимите их руками, прижав к груди так плотно, как только можете.

Постарайтесь не отрывать грудную клетку и голову от пола. Полежите в этой позиции не менее 20 секунд. Сделайте 6 повторов.

Теперь необходимо расслабиться, полежав ровно, закрыв глаза. Ладони поверните вверх, дышите равномерно, представляя, как ваша зона декольте обретает упругость.
Просмотров: 458

Почему мы переедаем? Переедание считается наиболее частой причиной ожирения.

Употребление большего количества пищи, чем необходимо для нормальной жизнедеятельности, быстро приводит к появлению лишних килограммов, а затем – к проблемам со здоровьем. Далеко не всегда переедание является следствием распущенности и пренебрежения собственным здоровьем, как многие считают. Часто неспособность контролировать аппетит обусловлена серьезными причинами. Зная причину явления, бороться с ним становится намного проще.

Стрессы. Привычка "заедать" стресс – настоящий бич нашего времени. В условиях постоянного нервного напряжения единственным доступным и социально одобряемым, в отличие от того же алкоголя, удовольствием – зачастую остается еда. Она успокаивает, помогает расслабиться, сытый желудок дарит чувство защищенности, которого так не хватает многим. И вот заедание стресса становится вредной привычкой, а затем и целой проблемой.

При любой неприятности рука автоматически тянется к еде. Причем выбирается почти всегда то, что наименее полезно – сладкое, жирное, острое. Контроль за качеством и количеством съедаемого очень быстро ослабевает. И если раньше снять стресс можно было шоколадной конфетой, то сейчас вы уже не замечаете, как после тяжелого разговора с начальником или семейной ссоры прикончили целую плитку шоколада. Это очень опасный вид переедания. Справиться с ним самостоятельно не всегда возможно. Часто помочь может только квалифицированный психотерапевт, имеющий опыт работы с пищевой зависимостью.

Безделье, скука, одиночество. Переедание от скуки сродни перееданию из-за стрессов. Только в этом случае заедать люди начинают не нервное напряжение, а сниженное настроение. Еда вновь выступает в качестве своеобразного антидепрессанта. Одиночество, отсутствие контакта с близкими людьми также может привести к перееданию. Вкусная еда заменяет собой общение, заполняя душевную пустоту, ведь ощущение сытости на время блокирует потребность во внимании окружающих. Иногда люди, постоянно испытывающие дефицит душевного тепла, перестают отличать внутреннюю опустошенность от настоящего голода. Если день не наполнен интересными занятиями, у вас нет хобби, работа и личная жизнь превратились в рутину – наполнить жизнь новыми впечатлениями иногда удается с помощью гастрономических развлечений. В эту ловушку, бывает, попадаются любители готовить – стремление разнообразить меню перерастает в настоящий культ еды. Пробуются все новые рецепты, изобретаются необычные блюда. И переедание становится нормой жизни.

"Родом из детства" . Кого из нас в детстве не заставляли съедать все до последней ложки? "Болезнь чистых тарелок" переносится и во взрослую жизнь. Многие съедают всю порцию, даже чувствуя, что наелись, просто потому, что не могут заставить себя выбрасывать еду. Пищевые привычки закладываются в детстве, на них оказывает серьезное влияние семейная культура питания. Вряд ли легко перейдет на здоровое питание тот, кого в детстве перекармливали тяжелой калорийной пищей вроде макарон с котлетами. Упитанность давно уже не считается признаком детского здоровья. Однако наши мамы и бабушки все еще пытаются подсунуть выросшим малышам кусочки повкуснее и пожирнее.

Прокрастинация. Часто мы откладываем трудное или неприятное дело на "потом", изобретая все новые и новые способы отсрочить телефонный звонок клиенту или сдачу отчета. На помощь приходит еда: "Сделаю после обеда (после того, как выпью кофе)…" . Тем, кто работает в команде, может быть, знакома следующая ситуация: весь отдел выполняет сложное и масштабное задание, и работа без конца прерывается предложениями выпить чаю или кофе. А где чаепития – там и сладости, и бутерброды. И вот вы съели намного больше, чем собирались, и при этом все еще голодны – ведь полноценным такое питание не назовешь.

Неправильный выбор блюд. Разнообразные приправы и специи, соусы, особенно приготовленные на основе майонеза, сами по себе достаточно сытные и калорийные – все это не только улучшает вкус пищи, но и заставляет вас съедать больше, чем следует. Добавки к еде, особенно искусственные, раздражают вкусовые рецепторы и способствуют перееданию. Также провоцирует переедание жирная и сладкая пища – известно, что она способна вызывать привыкание и стимулировать аппетит, не вызывая насыщения.

Увлечение диетами. Как ни странно, но часто переедают именно те, кто озабочен собственным весом и часто обращается к разнообразным диетам. Временное ограничение питания часто приводит к срывам – по окончании "сидения" на диете сбросившие несколько килограммов вознаграждают себя за недели мучений обильной едой. Естественно, все сброшенные килограммы возвращаются.

Женщина снова садится на диету, худеет за короткое время, опять переедает несколько дней.Замкнутый круг. Случаются и срывы во время диеты, особенно, если она жесткая и предполагающая очень ограниченный рацион. Питаясь в течение нескольких дней зелеными овощами и обезжиренным кефиром, кое-кто в один прекрасный день не выдерживает и сметает содержимое холодильника. А иногда, утешая себя тем, что с завтрашнего дня начинается переход на гречневую кашу и легкие салаты, люди стремятся побаловать себя напоследок – и снова переедают.

Неправильный режим питания. Питаться необходимо без спешки и регулярно, через примерно равные промежутки времени. Часто переедают те, кто пропускает завтрак: энергии на весь день не хватает, это влечет за собой бесконечные перекусы, – и вечер обычно завершается обильным ужином. Если вы решили не есть после 6 (7, 8) часов вечера, будьте осторожны – это также чревато перееданием в течение дня. В ожидании "голодного" вечера днем вы можете съесть намного больше, чем нужно, если бы не отказались от ужина. Вечная нехватка времени также может сыграть с вами злую шутку. Весь день у вас нет времени полноценно поесть – потэому вы питаетесь на ходу, выбирая высококалорийные, но не насыщающие продукты. В итоге может получиться так, что вы и съели довольно много, и весь день вас не отпускало чувство голода. Сюда же можно отнести привычку есть перед телевизором или компьютером – сосредоточившись на происходящем на экране, мы иногда даже не можем вспомнить, сколько и чего мы съели, пока смотрели очередную серию любимого сериала. Очень трудно насытиться и получить комфорт от еды, если сосредоточиться во время обеда или ужина на чем-либо, кроме содержимого тарелки.

Заболевания. Некоторые заболевания, сопровождающиеся ускорением обмена веществ, приводят к перееданию, при этом вес не только набирается – больной может даже начать худеть без видимых причин. Например, такое часто встречается при тиреотоксикозе – повышении уровня гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Бесконтрольное поглощение пищи также встречается при некоторых заболеваниях центральной нервной системы. Однако если переедание вызвано физическими причинами, оно всегда сопровождается и другими проблемами со здоровьем – при тиреотоксикозе это повышение температуры тела, перебои в работе сердца, раздражительность, бессонница. Если вы подозреваете, что ваш повышенный аппетит связан с какими-либо проблемами со здоровьем – не откладывайте визит к врачу, большинство болезней намного легче вылечить на ранней стадии

Переедание за праздничным столом. Обильные застолья по праздникам нередко заканчиваются плохо. Большое количество калорийной тяжелой пищи не всякий способен переварить без вреда для здоровья. К сожалению, по российской традиции без нескольких салатов, заправленных сметаной или майонезом, сытного мясного или рыбного горячего блюда и калорийного десерта обходится редкий праздник. Только в последние годы ситуация начала меняться к лучшему. Кроме того, не всякий способен сопротивляться друзьям или родственникам, уговаривающим попробовать еще ложечку, еще кусочек... Не желая обижать хозяйку, гости объедаются и едва могут двигаться уже к середине застолья. Будьте внимательны – даже если вы решите попробовать "всего по одной ложке" каждого блюда, общий объем съеденного может легко превысить ваш обычный дневной рацион.

Булимия. Булимия – особый вид психогенного переедания. Его пристально изучают как психологи, так и врачи. Это уже не вредная привычка – это настоящее расстройство питания, влекущее за собой тяжелые последствия для здоровья. При булимии приступы неконтролируемого голода возникают несколько раз в сутки. Объемы поглощаемой пищи при этом нельзя назвать иначе, как пугающими. Больные булимией часто пытаются контролировать свой вес при помощи вызывания рвоты или приема слабительных. Однако контролировать голод они не могут. Бывает булимия, вызванная эндокринными расстройствами или заболеваниями центральной нервной системы. Однако чаще всего, говоря о булимии, имеют в виду именно нервную, как противоположность анорексии (отказ от еды). Самостоятельно справиться с булимией очень тяжело. Она требует контроля специалиста и зачастую приема лекарственных средств.

Очевидность вреда переедания далеко не всегда помогает остановиться любителям поесть. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Найдите себе новые увлечения, чтобы еда занимала меньшее место в вашей жизни – так вам будет намного проще справиться с вышедшим из-под контроля аппетитом.
Просмотров: 325

Определена схема лечения депрессии Известно, что для успешной терапии пациентов, страдающих депрессией, в одних случаях более эффективно использование психотерапии, а в других – медикаментозного лечения.

Американские ученые (университет Эмори, Атланта, штат Джорджия) определили, какой схеме лечения следует отдавать приоритет в отдельных клинических случаях. Исследователи обнаружили, что предвидеть успех определенного метода терапии депрессии можно при определении степени метаболической активности островка головного мозга.

Показатель измерялся с помощью ПЭТ (позитронно-эмиссионная томография) – при высокой активности островковой доли эффективна психотерапия, при низкой – оправдано применение антидепрессантов.
Просмотров: 384

Маски для повышения густоты волос Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи.

Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы “подошли”. Далее добавляем 2-3 ст.л. меда, полстакана кефира и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длине, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем повышает, придает блеск).

Старинный сибирский рецепт.

Сибирские знахари утверждают, что от применения этой процедуры волосы становятся в полтора-два раза гуще.

В ступе растолочь горсть очищенных кедровых орехов (сырых). Понемногу подливать воду, чтобы получилась густая кашица. Затем смесь выложить в керамический горшок и поставить в нагретую до 150 градусов духовку на 30 минут. Полученное кедровое молочко втирать в волосы и кожу головы ежедневно в течение 2 недель. Важно при приготовлении кашицы не использовать металлических предметов.

Аптечное средство.

Для стимулирования роста волос и повышения их густоты важно активизировать кровообращение кожи головы, а этому способствует настойка перца, что продается в аптеках. Ее нужно втирать в кожу головы, будет печь - не пугайтесь, это нормальная реакция.
Просмотров: 395

Маски аристократок: опробовано на себе Предлагаю вашему вниманию маски, которые я опробовала лично. У меня комбинированная кожа, поэтому, идеальны они для тех, у кого кожа такая же или жирная, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Маска из красной икры.

1. Питательная. Чайную ложечку красной икры размять и смешать с питательным кремом для соответственного типа кожи. Питает, увлажняет. Держать на лице 15 мин., смыть теплой водой.
2. Увлажняющая для нежной кожи: 1 чайн.ложка икры и капельки оливкового масла. Перемешайте, чтобы раздавить оболочку икринок, и оставьте на лице на 20 минут.

Результат: для жирной кожи лучше всего ложечку икры смешать с йогуртом или кефиром. Результат - увлажненная, нежная кожа. На кожу в чистом виде икру нежелательно наносить, только с эмульсией. Умыться теплой водой.

Мне очень нравится маска из какао. Главным действующим элементом шоколадных масок являются какао-бобы - богатейшие источники биологически активных веществ. Возьмите обычное какао, разведите молоком до пастообразного состояния, чтобы удобно было накладывать. Добавьте немного растительного масла, любого, 15-20 минут отдыхаете. Маску снимите ватным диском, умойтесь теплой водой.

Результат: Кожа становится очень мягкой, помогает при стянутости и шелушении.

Маска с шампанским.
Для жирной кожи, омолаживающая: косметическую глину смешать с шампанским до густоты сметаны.

Результат: Лицо удивительно нежное, поры закрыты. Жаль, что такую маску часто сделать не получается...

Маска с вином.
Освежение кожи: каждое утро протирать лицо вином.

Результат: Идеально для жирной кожи, но, думаю. Подойдет коже всех типов. Особенно эффектно наносить за 10 мин. до умывания несколько слоев. Хочу отметить, что если добавлять вино, особенно белое, в маски, например, из глины, также будет очень хороший эффект.

Для сухой кожи: рекомендуется вино смешать с медом и нанести на лицо на 10 мин.

Маска вечерняя: ее рекомендуется делать, если Вы устали, а нужно выглядеть сногсшибательно. Нанести на кожу виноградный сок, затем вино, опять виноградный сок, вино. Процедура займет минут 10, но лицо будет посвежевшее.

Маска из сливок.
По 1,5 чайн.ложки лимонного сока и сливок + 5 капель 5%-ной перекиси водорода. Перемешать и нанести на лицо ватным тампоном. Через 30-40 мин. снять теплой водой.

Результат: Это отбеливающая маска, очень подходит для жирной, нормальной кожи.
Просмотров: 328

<< 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 27 >>
 
Ваш логин: Ваш пароль: